疲れているのに深く眠れない。すぐ目覚めてしまう。共感する方はいないだろうか。私はかれこれ10数年この体質なのだが、別に対処もしていない。深く眠れないのが普通だし、朝起きても疲れが取れていないのが当たり前だと思っていたからである。常日頃から眠…

昨日の日記を今日（しかも夜）に書くという体たらく。３日坊主ならぬ１日坊主かよと自分に突っ込みたくなる今日この頃。私が見上げる空は快晴を取り戻した。十分な睡眠、気心が知れた仲間とのスポーツ。引きこもった私の心に束の間の日差しが降り注いだ。 何…