夏に大事な水分補給。やみくもに飲料を飲めば良いというわけではありません。アルコールはもちろん、カフェインも。水分補給に適さない飲料って意外とたくさんあるみたいです。

８月に入り、暑さに拍車がかかった気がします。水分を取っているのに倒れる。そんな日も近いかもしれないと思ってしまいますね。

今日は土曜の丑の日ですね！ （７月２３日）スーパーでもコンビニでもうな重が並んでるのを目にしました。「う」のつく食べ物って、別にうなぎじゃなくてもいいんですが・・・やっぱりうなぎを食べてしまった今日この頃です。ごちそうさまでした。 うなぎを…

半年分ぐらいの運を使った気がする。 そんな出来事についてのつぶやきです。何歳になってもくじ引きってドキドキして楽しいですね。

とっても久しぶりにブログを投稿してみました。なんか新鮮です。ブログを更新するというルーティンが自分の中から消えていたのがほんとに不思議です。忙しかったせいということにして、切り替えていきたいと思います。

年を経るにつれて、行動（趣味等）にあてる熱量が下がってきました。高校生の頃はさも当たり前のようにできていたことが、今は全くできません。片道30分の自転車通学とか、もう想像すらできませんもん笑 これが趣味とか一日のルーティンにも表れているので、…

「きり」と「もや」の違いって知ってますか？私は親に教えられて初めて知りました。些細だけど、車を運転する人には重要となる違いでしたし、公共交通機関の運行の判断材料にもなりそうでした。

今日はバレンタインデーですね((^^♪チョコを作ったり貰ったりしなければ、あまり関係がない行事と言えますが、最近はその内容もバラエティに富んでいます。 もはや「女性が男性に贈る！」という考えは時代錯誤なのかもしれないですし、そういう固定観念もよ…

言葉（語句）は聞いたことあるけど、意味は分からない。そんな時ってよくありますよね。私は「ドップラー効果」がその１つです。ブログのネタにするという口実で、簡単に調べてみようじゃありませんか。

些細な言葉の違いに耳を傾けると、思わぬ発見があったりして面白いですよね。人と会話をする場所ならばどこでも発見できそうなものですが、今回はコンビニで発見しました。

和食の基本と言われている「一汁三菜」。いざ自分でこしらえるとなると結構難しいですよね。手間もそうですが、レシピのレポートリー的にもそんなに浮かんできません。しかし、手を抜いた食生活をしていると、自然と野菜が不足しがちに…頑張らなければ！

2月3日は節分でしたね。毎年食べる（食べなければならない）豆の数が増えて、なんかしみじみとしてしまいます。私は今年恵方巻が食べられませんでした。皆さんは食べましたか？近年スーパーでもコンビニでも、恵方巻のロスが話題になっていますが、今年はど…

デジャヴって不思議ですよね。体験してもない出来事に既視感を覚え、体験したように感じてしまう。原因は何なのでしょうか・・・

皆さんはしっかり熟睡できていますか？心配事やストレスを抱えているとなかなか深く眠れないそうですが、眠らないとすっきりしないし、疲れが取れませんよね。

集まりにおいて、誰かが来れなくなった時。あなたならどうしますか？ 来れなくなった人との距離感と態度にもよりますが、気にせず集まるか、日を改めて全員で行く努力をするか。人それぞれで意見が分かれると思います。私はこうしました。詳しくは記事の中身…

いつ書いたか分からない文章が発見されました。つい自分でつっこみを入れるほど変な内容だったのですが、そういう事でも書き残せるのがブログの良いところなのかもしれませんね。

自分に合った予定作成って難しいですよね？嬉々として明日の予定を立てても（やることリストなんか作ったりしちゃってね笑）、それを遂行できなければ予定は予定のままです。誰かの予定を管理、作成するのは出来るのになあ・・・

やる気が出ない日ってありませんか？私はあります。そういう時は「どうやってやる気を出そう？」って思ってしまいがちですが、もしかしたら「やる気が出ない」日を無くすことの方が簡単なんじゃないかと思ったりして… 日々模索ですね。自分のやる気は自分で…

「努力の正当化」。最近このような言葉を聞くことがありました。一体どういう意味なのでしょうか。調べてみよっと。

昨日（９月２７日）の午後にワクチン接種２回目を行いました。今現在（９月２８日）の午前９時ですが、備忘録として副反応を記しておこうと思います。副反応の流れ９月２７日１６時：打った方の腕が本格的に痛くなってくる。９月２７日１８時：頭痛がひどく…

皆さんはワクチン接種どうされていますか？１回目が完了・２回目が完了・打つつもりはない・など、様々な方がいらっしゃると思います。筋肉注射で痛いと言われていますので、注射が苦手な方にとってはハードルが高いですよね・・・打っても絶対にコロナに掛…

何を以って夏が終わったとみなすかは、人それぞれですよね。私は、一日中エアコンを付けなくても快適に過ごせたら、秋が来たのかなと思います。最近は台風の影響もあってかなり涼しいですが、皆さんお体に気を付けてお過ごしくださいね。

「早起きは三文の得」ということわざがありますが、それは現代にも通用するのでしょうか。早起きをするといわゆる「朝活」が出来ますが、その分夜早く眠くなってしまいます。果たしてほんとに得をするのでしょうか。

皆さんは食べてみたい、興味のある食材ってありますか？私は、いわゆる珍味と呼ばれるものほど興味を惹かれ、食べたくなってしまいます。絶対に美味しいと決まっているわけではないのに、なぜなんでしょうね？今回は、以前購入して衝撃を受けた「ブルーチー…

今日、ふとした会話の中で、「へしこ」という言葉を聞いた。魚のさばの加工品とのことだが、父いわく「変なにおいでまずかった」らしい。なんか気になる・・・・・軽く聞いてみた。その正体は、青魚を塩漬けにし、更にぬか漬けにしたものだそうだ。福井県若…

こんにちは。ayamelです。朝や夜、あるいは日中に皆さんが行うルーティンって何かおありでしょうか。ちょっと前にYouTubeで流行ったやつです。男性・女性を問わず、たくさんの人の生活の一部を知れるため、自分の参考になりますよね(^^) 同時に、「何か同じ…

人の話をすぐ忘れる人って何なんでしょうか？（私もやってるかもですが）直接・電話・Lineなど、人とお話しをする場はたくさんあるわけですが、「約束をしていたのに忘れられた」・「大事な内容を伝えたのに忘れられた」皆さんはこのような経験はおありです…

お菓子間の抗争として有名な、たけのこの里ときのこの山。 中には、「両方好き！」・「私はアルフォート派なので抗争に巻き込むな！」 と言う人もいるかもしれませんね。それもまた微笑ましいのですが、 いい意味でこんなに対立しているお菓子って無くないで…

最近、料理に一味が止まらない。何を作るにしても 振りかけてしまう。一味は純粋な唐辛子なので、単に 辛さを欲しているのだろうなと思うが、そろそろ 体に悪いので辞めなければ。 季節を問わず、定期的に一味のヘビーユーザーに なってしまうのはなぜだろう…

ayamelです。こんにちは。(*^^)大人になるほど美味しいと感じるようになるブラックコーヒー（私調べ）。最近、ブラックじゃないと目が覚めず、朝のコーヒータイムを強制的に楽しむことが日課となっています。以前は牛乳を入れて飲んでいたのですが、（コーヒ…