こんにちは。ayamelです。朝や夜、あるいは日中に皆さんが行うルーティン
って何かおありでしょうか。ちょっと前にYouTubeで流行ったやつです。
男性・女性を問わず、たくさんの人の生活の一部を知れるため、自分の参考に
なりますよね(^^) 同時に、「何か同じことをずっと続けられている」という
所に憧れも感じます。ヨガとかね。
私は毎朝青汁・コーヒー（マヌカハニー入り）を飲み、夜寝る前にビタミン剤
を摂っているのですが、運動面においては何も続かない日々を送っています。
運動面の方が、続けることによっての効果が分かりやすいはずなので、
心を鬼にして毎日継続していきたいです。（訳：ダイエットした～い）
